Nhà Shark Bình - Phương Oanh ngay lúc này

Sau khi biết Phương Oanh mong muốn tham gia chương trình ‘Bước nhảy hoàn vũ 2024’, Shark Bình rất lo lắng.

Ngày 23/10/2024, Người đưa tin có bài đăng “Shark Bình lo lắng 1 điều khi Phương Oanh quyết tâm thi chương trình ‘Bước nhảy hoàn vũ’”. Nội dung chính như sau:

Mới đây, vào ngày 22/10, Phương Oanh gây bất ngờ khi có mặt tại buổi họp báo chương trình “Bước nhảy hoàn vũ 2024” với tư cách thí sinh. Đây được xem là lần đầu tiên cô nàng tham gia truyền hình thực tế nên nhận được sự quan tâm và ủng hộ từ đông đảo khán giả.

Đối với Phương Oanh, lựa chọn này được xem là thử thách lớn mà bản thân rất muốn chinh phục. Hơn nữa, cô vốn đã thích khiêu vũ suốt nhiều năm qua. “Tôi không thể phủ nhận việc tập nhảy sau khi sinh khiến bản thân gặp nhiều hạn chế. Trong suốt thời gian mang thai đến lúc sinh nở, tôi gần như không vận động mạnh. Do đó, việc tham gia một chương trình đòi hỏi tính vận động cao là thử thách lớn với tôi”, nữ diễn viên cho hay.

Chia sẻ về những khó khăn trong quá trình học nhảy chuyên nghiệp, Phương Oanh cho biết: “Chỉ sau vài ngày tập luyện tôi đã bị đau nhức, mỏi cơ khắp người. Càng tham gia tôi càng thấy không hề dễ dàng. Nhưng mà, tính tôi luôn muốn chinh phục những điều khó khăn, vượt qua giới hạn bản thân”.

Khi được hỏi về phản ứng của Shark Bình khi vợ tương tác gần gũi với bạn nhảy nam trong quá trình ghi hình, Phương Oanh nói rằng: “Chồng tôi không biết ghen đâu mọi người (cười). Nói vui vậy thôi nhưng anh luôn thấu hiểu cho tính chất công việc nghệ thuật của tôi. Ngược lại, tôi cũng luôn thấu hiểu, làm hậu phương vững chắc cho công việc của anh”.

Bên cạnh đó, Shark Bình cũng rất lo lắng khi cô bày tỏ nguyện vọng tham gia Bước nhảy hoàn vũ. Bởi cô vừa trải qua quá sinh nở và vẫn đang trong quá trình chăm sóc 2 nhóc tỳ. Nếu nhận thêm việc thi nhảy, Shark Bình sợ cô sẽ bị quá tải về cả thể chất lẫn tinh thần.

Tuy nhiên, vì hiểu quyết tâm của vợ nên Shark Bình hết lòng ủng hộ để vợ có thể tự tin “cháy hết mình”. Để quá trình ghi hình dài ngày của Phương Oanh ở TP. HCM diễn ra thuận lợi, anh và các con thường bay vào cùng .

“May mắn là chặng đường hoạt động nghệ thuật của tôi luôn có sự đồng hành từ phía gia đình. Mỗi khi tôi đi công tác xa, người thân sẽ hỗ trợ bế các con theo cùng mẹ, để tôi được gần gũi con nhiều nhất có thể”, Phương Oanh chia sẻ.

Ngoài ra, Phương Oanh còn cho biết bản thân vẫn luôn giữ ngọn lửa nhiệt huyết với công việc diễn xuất và sẽ trở lại khi có vai diễn phù hợp. “Tôi luôn muốn có cơ hội nào đó để được tiếp tục theo đuổi đam mê diễn xuất, cống hiến cho khán giả truyền hình các vai diễn mới. Trong tương lai, tôi sẽ cố gắng cân bằng giữa công việc và gia đình. Nếu dịp nào đó tìm được vai diễn phù hợp thì tôi sẽ trở lại”, nữ diễn viên tâm sự.

Khi được hỏi về kế hoạch Nam tiến, bà xã Shark Bình cho biết bản thân cô luôn sẵn sàng chào đón những cơ hội mới. Nếu trong tương lai có nhiều cơ duyên với TPHCM, nữ diễn viên sẽ cân nhắc và giữ cân bằng công việc giữa Nam và Bắc.

Sau đó 23/10/2024, Saostar đưa tin “Học lỏm Phương Oanh cách về dáng thon gọn, không chút điểm trừ”. Nội dunbg chính như sau:

Chiều ngày 22/10, Phương Oanh bất ngờ xuất hiện tại họp báo chương trình Bước Nhảy Hoàn Vũ. Được biết, nữ diễn viên là thí sinh được công bố sau cùng. Đây cũng là lần đầu tiên Phương Oanh tái xuất sau thời gian kết hôn, sinh con và tập trung chăm lo cho gia đình.

Phương Oanh ghi điểm với thần sắc rạng rỡ, vóc dáng chuẩn chỉnh, thon gọn. Tại đây, nữ diễn viên cũng có những chia sẻ cụ thể về hành trình duy trì vóc dáng với SAOstar. Phương Oanh cho biết bản thân luôn ý thức chăm sóc vóc dáng. Nữ diễn viên theo đuổi thực đơn ăn uống khoa học từ khi còn mang thai.

Phương Oanh xuất hiện rạng rỡ tại họp báo Bước Nhảy Hoàn Vũ, ghi điểm với thần sắc rạng rỡ cùng vóc dáng chuẩn chỉnh, không điểm trừ.

“Hành trình thai kỳ vừa khoẻ mạnh và nhiều năng lượng tích cực như vậy Oanh nghĩ một phần lớn do sức mạnh não bộ. Oanh luôn hướng tới hình ảnh người phụ nữ dù ở bất cứ hoàn cảnh hay cương vị nào vẫn luôn phải rạng rỡ và xinh đẹp. Vì vậy, Oanh luôn ý thức chăm sóc.

Đầu tiên là việc uống nhiều nước trong hành trình thai kỳ. Tự mình luôn có sức mạnh não bộ, không được ăn những thứ tiêu cực, không thèm đồ ngọt, đồ dầu mỡ hay thức ăn quá nhiều tinh bột. Oanh tự ép bản thân vào chế độ ăn uống khoa học. Oanh thường thèm rau, hoa quả, thậm chí là hoa quả ít ngọt. Đặc biệt, Oanh uống rất nhiều nước, kiểu như nghén thứ đó luôn”, Phương Oanh thổ lộ.

Từ trải nghiệm của Phương Oanh, việc uống nhiều nước giúp cô lấy lại vóc dáng nhanh chóng, giúp cơ thể trao đổi chất và không bị tích tụ mỡ nhiều trong cơ thể. Đặc biệt, Phương Oanh không cắt giảm hoàn toàn tinh bột sau khi mang thai. Nữ diễn viên ăn những thực phẩm này một lượng vừa đủ để đảm bảo không thiếu hụt dinh dưỡng đồng thời không gây ảnh hưởng đến quá trình giữ dáng.

“Vì theo chế độ ăn khoa học như vậy nên Oanh vẫn khoẻ mạnh và rạng rỡ, nhiều năng lượng. Khi sinh xong, Oanh tiếp tục duy trì thói quen uống nhiều nước và ăn nhiều chất xơ. Đến bây giờ, Oanh không dùng tinh bột quá nhiều, chỉ dùng một chút để đảm bảo không thiếu hụt dinh dưỡng. Oanh nghĩ đó là một trong những lý do khiến hành trình bầu của mình dù tăng cân nhưng chân tay vẫn rất nhỏ. Khi sinh xong, Oanh về dáng nhanh một phần hỗ trợ từ việc uống nhiều nước. Chính việc này giúp trao đổi chất tốt, không bị tích tụ nhiều mỡ trong cơ thể”, Phương Oanh nói thêm.

Phương Oanh duy trì thói quen ăn uống khoa học, bổ sung nhiều chất xơ, uống nhiều nước để nhanh chóng về lại vóc dáng thon gọn.

Chia sẻ với SAOstar, Phương Oanh cho biết bản thân kết hợp thêm với việc tập luyện thể thao để quá trình lấy lại vóc dáng diễn ra nhanh hơn. Ngoài bộ môn yoga quen thuộc, Phương Oanh tham gia Pickleball.

“Trước khi có dự định sinh em bé, Oanh có tập yoga chăm chỉ trong 1 năm. Đến khi mang bầu, Oanh chỉ tránh 3 tháng đầu, từ tháng thứ 4 trở đi, Oanh vẫn tập yoga đều đặn từ 2 – 3 lần/tuần. Tháng cuối cùng, Oanh hạn chế vận động nên không tập luyện nữa.

Oanh sinh mổ nên 3 tháng mới đi tập luyện lại. Từ tháng thứ 4 sau sinh, Oanh tiếp tục tập yoga đồng thời chơi những bộ môn ra nhiều mồ hôi như Pickleball. Cùng chế độ ăn uống khoa học, chỉn chu và việc tập luyện phù hợp giúp Oanh lấy lại vóc dáng nhanh chóng”, Phương Oanh chia sẻ.